Beslutningstaking

by Flinkliv · Updated June. 24, 2023

  1. Beslutningstaking definisjon
  2. Hvorfor trenger vi å lære oss beslutningstaking?
  3. Hva er beslutningstaking?
  4. 5 trinn i beslutningsprosessen
  5. Eksempler på beslutningstaking
  6. Vaner former fremtiden din
  7. Beslutningslammelse
  8. Beslutningstretthet
  9. Planlegging og utførelse
  10. Falskt håp syndrom
  11. Repeterende problemer
  12. Omfavn feil
  13. Akrasia effekt
  14. Inspirasjon og transpirasjon
  15. Pareto-prinsippet
  16. Rotete plasser
  17. Vær din egen helt
  18. Tidsoppfatning


Beslutningstaking definisjon

Beslutningstaking er en mental prosess å velge blant flere muligheter. Valget kan bestå av handlinger eller meninger.
Beslutningstaking er en ferdighet som alle kan lære.

Samtale mellom A og B om beslutningstaking. B: Beslutningstaking er en ferdighet som alle kan lære

Hvorfor trenger vi å lære oss beslutningstaking?

Vi tar små og store beslutninger hver dag, for eksempel hva slags mat vi skal spise, hvilket program vi skal se, transportøren å velge osv. I utgangspunktet avhenger livskvaliteten av kvaliteten på våre beslutninger.

Samtale mellom A og B om beslutningstaking. B: Livskvaliteten vår avhenger av kvaliteten på vår beslutningstaking

Hva er beslutningstaking?

Beslutningstaking er en prosess som alle kan mestre. Prosessen øker sjansene dine for å velge et godt alternativ blant en rekke alternativer.

5 trinn i beslutningsprosessen

Det er mange beslutningsprosesser avhengig av situasjon og omstendigheter; Imidlertid er det fem hovedbyggesteiner for enhver beslutningstaking:

  1. Definer resultatet eller utfallet
  2. Beskriv eventuelle begrensninger, grenser eller restriksjoner
  3. Lag en rekke alternativer
  4. Sett en beslutningsfrist
  5. Definer interessentene

Samtale mellom A og B om beslutningstaking. B: Beslutningstaking er en ferdighet, ikke en gave, et talent eller en spesiell evne

Eksempler på beslutningstaking

Beslutningstrinn

Beslutningstaking er en ferdighet med fem hovedtrinn: å beskrive utfallet, sette begrensninger eller grenser, liste alle alternativene, sette en frist og definere interessentene.

Samtale mellom A og B om beslutningstrinn. A: Jeg er dårlig til å ta avgjørelser. B: Det er ok, bare lær hvordan du tar bedre beslutninger A: Hvordan? B: Beslutningstaking er en ferdighet som alle kan mestre. B: Bare definer resultatet, begrensningene, alle alternativene, fristen og interessentene. B: En ting til. Ikke utelukk noen av trinnene for å få et bedre resultat

Eksempel på beslutningsresultat:

Det er kritisk å definere klare resultater for beslutningstakingr uten skjevheter, begrensninger eller forutsetninger.

Samtale mellom A og B om utfallet i beslutningstakingen. A: Vi produserer ikke nok. A: Hvordan ansette flere mennesker for å nå målene våre? B: Kanskje resultatet bare bør være hvordan vi skal nå våre produksjonsmål. B: Og alternativene våre kan være å ansette folk, gjøre selve tingene effektive, kjøpe nye maskiner osv.

Eksempel på beslutningsbegrensninger

Sørg for å definere eventuelle begrensninger eller grenser for å begrense listen over alternativer.

Samtale mellom A og B om beslutningsbegrensninger. A: Jeg vil kjøpe en ny bil. B: Fint. A: Men jeg klarer ikke å bestemme meg. B: Hva med noen kriterier for å begrense valgene? A: Hva mener du? B: Vel, definere ditt maksimale budsjett, elektrisk eller bensin, SUV eller sedan. B: Bruk alltid kriterier for å ta beslutninger

Vaner former fremtiden din

Du former ikke fremtiden din, du velger dine vaner, og de former fremtiden din. Så velg dine vaner med omhu.

Samtale mellom A og B om at vaner former fremtiden. A: Jeg ønsker å forme fremtiden min. B: Vanene dine former det. B: Enten bygger den opp eller river den ned B: Du må velge dine vaner nøye

Beslutningslammelse

Beslutningslammelse er en manglende evne til å bestemme seg på grunn av overtenking eller overveldende alternativer og valg. Beslutningslammelse er et reelt problem ettersom det sliter ut og tømmer beslutningstakeren.

Samtale mellom A og B om Beslutningslammelse. A: For mange alternativer, kan jeg ikke bestemme meg B: Beslutningslammelse. B: Jo flere alternativer du har, jo vanskeligere blir det å ta en avgjørelse.

Eksempel på beslutningstretthet

Beslutningstretthet er et alvorlig problem. Jo flere beslutninger du tar, jo vanskeligere kan det bli å ta gode beslutninger.

Samtale mellom A og B om beslutningstretthet. A: Jeg kan ikke ta en anstendig avgjørelse etter en lang dag. B: beslutningstretthet sparker deg. B: Jo flere avgjørelser du tar hele dagen, jo dårligere blir de: impulsive ting, ta irrasjonelle valg.

Planlegging og utførelse

Gjennomføring er et avgjørende element i planleggingen. Planlegging er prosessen med å velge et handlingsforløp, mens beslutningstaking er å velge et handlingsforløp ut fra alternativene.

Samtale mellom A og B om beslutningstretthet. A: Jeg får aldri ting gjort til tross for planleggingen min. B: Fokuser på utførelse. B: En god plan er bare så god som dens utførelse. A: Høres ut som en plan

Tidsoppfatning

Mange faktorer påvirker vår oppfatning av tid, for eksempel vår oppførsel, vurderinger og aktiviteter i løpet av den bestemte tidsperioden. Vær klok når du tar avgjørelser for å få det beste ut av tiden din.

Samtale mellom A og B om tidsoppfatning. A: Helgene går så fort. B: Kom deg ut av komfortsonen din. B: Utforsk nye steder og ting, så strekker tiden seg ut

Falskt håp-syndrom

Overvinn det falske håp-syndromet ved å ta de riktige avgjørelsene, sette realistiske mål og planer.

Samtale mellom A og B om falskt håp-syndrom. B: Hva skjer? A: Jeg skriver nyttårsforsett. A: Dette året blir annerledes, jeg lover. B: Vær oppmerksom på falskt håp-syndromet. Bare 8% av folk holder resolusjonene sine. B: Vær realistisk, planlegg, hold deg til det, og følg fremgangen din. A: Jeg vil være blant de 8 %. Ingen tvil om det.

Repeterende problemer

Sørg for å ta deg tid og ta en avgjørelse for å løse de repeterende problemene. Repeterende problemer er en tid-sløser; du kan redusere deres innvirkning ved å sette opp et system for å automatisere, forhindre, delegere osv.

Samtale mellom A og B om å ta opp repeterende problemer. A: Jeg bruker for mye tid på de samme sakene. B: Lag et system. B: Du kan automatisere, forhindre, delegere osv. B: Repeterende problemer er en tid-sløser. A: Takk, men jeg har ikke tid til det.

Omfavn feil

Du kan gjøre feil når du tar en avgjørelse; bare omfavn dem, lær leksjonene dine og gi aldri opp.

Samtale mellom A og B for å lære av feil. A: Jeg mislyktes så mange ganger i livet mitt. B: Feil er en del av livet. Lær av dem.

Eksempel på Akrasia-effekt

Akrasia er tilstanden der man handlre mot sin bedre dømmekraft.

Samtale mellom A og B om Akrasia-effek. A: Jeg følger aldri mine mål eller planer B: Ja, Akrasia-effekten En hva? B: Akrasia-effekten er utsettelse eller mangel på selvkontroll. B: Jeg råder deg til å finne måter å bekjempe det på. A: Takk, jeg skal planlegge det i morgen.

Eksempel på inspirasjon og transpirasjon

Ta beslutninger og gå videre, ikke kast bort tiden på å vandre rundt, siden suksess er 5 % inspirasjon og 95 % transpirasjon

Samtale mellom A og B om inspirasjon og transpirasjon. A: Jeg trenger en slags inspirasjon for å ta gode beslutninger og lykkes. B: Suksess er 5 % inspirasjon og 95 % transpirasjon. B: Så ta deg sammen.

Pareto-prinsippet

Pareto-prinsippet er at 80 prosent av en fordel kommer fra 20 prosent av innsatsen. Bruk Pareto-prinsippet for å ta effektive beslutninger.

Samtale mellom A og B om Pareto-prinsippet. A: Jeg er ikke effektiv B: Bruk Pareto-prinsippet B: Den ultimate juksekoden. B: Fokuser på de 20 % som gir deg 80 % av de resultatene.

Rotete plasser

Rotete rom kan ha negative effekter på vår kognisjon og beslutningstaking. Sørg for å rengjøre miljøet ditt regelmessig, i stedet for å la ting hope seg opp.

En samtale mellom A og B om rotete plasser. A: Jeg kan ikke ta en avgjørelse B: Rengjør skrivebordet ditt B: Rotete rom roter med din evne til å tenke. B: Kaos dumper over hele kognisjonen din, og tapper alle mentale ressurser. A: Nei, jeg er bare en kreativ person.

Vær din egen helt

En helt tar avgjørelser og velger hva han skal gjøre og hvor han skal dra. Vær din egen helt og ta dine egne avgjørelser.

En samtale mellom A og B om å være din egen helt A: Jeg trenger et mirakel eller en helt B: Børst av deg støvet og vis hva som bor i deg B: Ingen kommer til å redde deg. B: Vær din egen helt.